ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПРАВИЛ ПОЛЬЗОВАНИЯ ВОДНЫМИ ОБЪЕКТАМИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ НА МАЛОМЕРНЫХ СУДАХ В ГОРОДЕ МОСКВЕ И ПРАВИЛ ОХРАНЫ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ НА ВОДНЫХ ОБЪЕКТАХ ГОРОДА МОСКВЫ. Постановление. Правительство Москвы. 05.08.08 702-ПП

1. На открытой воде

     1.1. До   оказания   помощи   пострадавший   должен   действовать
самостоятельно.
     При попадании в воду необходимо:
     - сделать  глубокий  вдох  и  постараться  принять   вертикальное
положение;
     - вести себя спокойно,  не поддаваться  панике,  не  растрачивать
силы на ненужные движения;
     - при приближении спасателей подавать сигналы  поднятием  руки  и
голосом;
     - находясь в холодной воде и вдали от  берега  принять  свободную
позу, по возможности согнуть ноги с поднятыми коленями, прижать руки к
бокам и груди:  время от времени выполнять непродолжительные  движения
или напрягать мышцы ног рук, живота и шеи.
     1.2. Оказывать помощь пострадавшим необходимо с  соблюдением  мер
предосторожности.   На   организованных   пляжах   для  этого  следует
использовать спасательные круги и концы Александрова,  размещенные  на
специальных  стойках вдоль береговой полосы.  В других случаях следует
также использовать иные предметы,  которые можно подать  пострадавшему
для оказания помощи:  веревки,  ремни, доски, шесты, багры и др. После
того, как пострадавший доставлен на берег, во избежание осложнений его
здоровья необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи.