Фрагмент документа "ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ. ФОРМИРОВАНИЕ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ОРГАНИЗОВАННЫХ КОЛЛЕКТИВАХ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ ПОВЫШЕННОЙ ПИЩЕВОЙ И БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ".
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ОТДЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ С ПОВЫШЕННОЙ
ПИЩЕВОЙ ЦЕННОСТЬЮ, ВКЛЮЧЕННЫХ В ПРИМЕРНЫЕ ВАРИАНТЫ ТИПОВЫХ
РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ I-XI КЛАССОВ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|N п/п | Название продукта |Масса, |Белки, |Жиры, г |Углеводы, |Энергетическая|Витамин|Витамин |Кальций,|Железо, |
| | |г |г | |г |ценность, |С, мг |В2, мг |мг |мг |
| | | | | | |ккал | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|1 | 2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10 |11 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|1 | Кисломолочные продукты | | | | | | | | | |
| |с пробиотическим фактором: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|1.1 | - бифифрут с фруктовым наполнителем |100 |3,2 |3,2 |9,84 |86,08 |3,6 |0,17 |136,22 |0,14 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|1.2 | - бифифрут без наполнителя |100 |3,2 |3,2 |4,56 |63,2 |1,6 |0,18 |145 |0,08 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|2 | Колбасные изделия: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|2.1 | - колбаса п/к "Лицейская" |100 |16 |22 |0,255 |263,02 |72 |0,04 |19,5 |2,3 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|2.2 | - колбаса п/к "Гулливер" |100 |17,3 |39 |0,33 |263,3 |72 |0,04 |19,5 |2,3 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|2.3 | - колбаски детские "Малышок", |100 |16 |22 |0,118 |245,3 |43 |0,13 |16,3 |0,9 |
| |"Сказка" (сосиски) | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|2.4 | - диетические колбаски |100 |16 |21 |0,118 |236 |43 |0,04 |16,5 |2,7 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|3 | Мясные полуфабрикаты: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|3.1 | - мясосоевые |100 |18 |11 |7,625 |204 |0 |0,075 |11,25 |5,625 |
| |(из соевого концентрата 30%) | | | | | | | | | |
| |котлеты | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|3.2 | - мясоовощные рубленые котлеты |100 |8,5 |12 |15 |202 |- |0,05 |17,5 |0,82 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|3.3 | - котлеты мясные рубленые с |100 |12,27 |18,13 |11,87 |261,07 |1,33 |0,1 |22,93 |1,147 |
| |добавлением | | | | | | | | | |
| |круп для детского питания | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|3.4 | - пельмени замороженные для детского |100 |9,06 |15,4 |14,65 |233,46 |0,21 |0,9 |19,9 |7,6 |
| |и диетического питания | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4 | Творожные изделия, сыры: | | | | | | | | | |
| | Творожные сырки (творожные палочки): | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.1 | - без начинки (в шоколадной глазури) |100 |10 |27,8 |30,6 |406 |0,5 |0,31 |137 |1 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.2 | - с фруктовой начинкой (клубника, |100 |8,06 |25,83 |32 |439 |0,62 |0,27 |119,7 |1,3 |
| |вишенка, персик) | | | | | | | | | |
| | Творожки фруктовые "Отличник": | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.3 | - нежирный |100 |10,3 |0 |15,0 |93,2 |0,29 |0,14 |93,5 |0,23 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.4 | - нежирный, витаминизированный, |100 |10,3 |0 |15,0 |93,2 |37,0 |0,37 |360,5 |3,83 |
| |с "Элевитом Д" | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.5 | - нежирный, витаминизированный, |100 |10,3 |0 |15,0 |93,2 |18,0 |0,49 |93,5 |0,23 |
| |с "Элевитом К" | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.6 | - 5% жирности |100 |9,55 |5,0 |15,0 |136,5 |0,29 |0,14 |93,5 |0,23 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.7 | - 5% жирности, витаминизированный, |100 |9,55 |5,0 |15 |136,5 |37 |0,37 |360,5 |3,83 |
| |с "Элевитом Д" | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.8 | - 5% жирности, витаминизированный, |100 |9,55 |5,0 |15,0 |136,5 |18 |0,49 |93,5 |0,23 |
| |с "Элевитом К" | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.9 | Творог зерненый |100 |11,04 |4,0 |1,74 |87,1 |0,29 |0,14 |166 |0,3 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.10 | Творог зерненый, обогащенный |100 |10,09 |4,0 |1,73 |86,5 |37,0 |0,37 |267 |3,75 |
| |микронутриентами | | | | | | | | | |
| | Масса сырная пластифицированная: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.10 | - "родничок" |100 |13,5 |28,5 |1 |314 |0 |0 |530 |0,8 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.11 | - "грибок" |100 |13,7 |28,8 |1 |314 |0 |0 |530 |0,8 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.12 | - "ромашка" |100 |16,5 |22,5 |18,5 |286 |0 |0 |525 |0,8 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.13 | - "ягодка" |100 |7,8 |30 |18,7 |372 |0 |0 |525 |0,7 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
| | Сырная масса пластифицированная | | | | | | | | | |
| |"Переменка": | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.14 | - 30% жирности шоколадная |100 |7,96 |30 |28,71 |416,7 |0,29 |0,02 |84,25 |0,84 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.15 | - 30% жирности шоколадная |100 |7,81 |30 |58,71 |521,24 |0,29 |0,02 |84,9 |0,89 |
| |с топинамбуром | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.16 | - 30% жирности шоколадная, | | | | | | | | | |
| |обогащенная: | | | | | | | | | |
| | а) "Элевитом Д" |100 |7,7 |30 |58,6 |534,8 |37 |0,37 |718 |3,75 |
| | б) "Элевитом К" |100 |7,7 |30 |59 |536,8 |18,05 |0,37 |520 |3,6 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.17 | - 55% жирности |100 |12,15 |55 |12,0 |557,36 |3,0 |0,3 |554 |0,81 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.18 | - 55% жирности с топинамбуром |100 |10,98 |55 |24,62 |637,28 |3,2 |0,3 |556 |0,85 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.19 | - 55% жирности, обогащенная | | | | | | | | | |
| |микронутриентами: | | | | | | | | | |
| | а) "Элевитом Д" |100 |10,9 |55 |26,3 |643,0 |37 |0,37 |668 |3,75 |
| | б) "Элевитом К" |100 |11,24 |55 |26,31 |644,95 |18,05 |0,25 |570 |3,6 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.20 | - 60% жирности |100 |11,56 |60 |0,9 |589,84 |3,6 |0,21 |475 |0,746 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.21 | - 60% жирности с топинамбуром |100 |11,41 |60 |1,02 |589,72 |3,7 |0,23 |477 |0,750 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|4.22 | - 60% жирности, обогащенная | | | | | | | | | |
| |микронутриентами: | | | | | | | | | |
| | а) "Элевитом Д" |100 |11,41 |60 |1,02 |589,7 |37 |0,37 |658 |4,4 |
| | б) "Элевитом К" |100 |11,41 |60 |1,02 |589,7 |18,05 |0,49 |460 |3,6 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5 | Хлебобулочные изделия: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5.1 | - хлеб "Молодецкий" из муки в/с |100 |7,76 |2,65 |53,25 |273,2 |0 |0,31 |148,1 |2,7 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5.2 | - булочка "Молодецкая" |100 |8,15 |1,52 |54,4 |269,3 |0 |0 |0 |2,75 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5.3 | - хлеб "Студенческий" |100 |7,4 |53,7 |53,6 |293 |- |0,23 |68 |2,37 |
| |витаминизированный из муки в/с | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5.4 | - хлеб "Студенческий" |100 |7,4 |5 |52,5 |268 |0 |0,1 |8,133 |3,3 |
| |с бета-каротином из муки в/с | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5.5 | - хлеб ржано-пшеничный йодированный |100 |5,86 |0,944 |44,442 |189 |0,033 |0,066 |25,33 |2,43 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5.6 | - хлеб "Тонус" зерновой |100 |12 |0,9 |42 |216 |0 |0,42 |44 |11,7 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5.7 | - хлеб "Батюшка" |100 |6,6 |0,9 |44,0 |213,7 | |0,40 |163,0 |3,1 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|5.8 | - хлеб "Целебный", |100 |5,86 |0,944 |44,442 |189 |0,033 |0,069 |25,39 |2,45 |
| |обогащенный йодированным белком | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6 | Кондитерские изделия: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.1 | - кекс "Магдалена" |100 |5,3 |23,9 |52,3 |432 |39,5 |0,75 |0 |0 |
| |витаминизированный | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.2 | - пряники "Комсомольские" |100 |5,2 |5,7 |74,3 |366 |0,12 |0,75 |12,32 |0 |
| |витаминизированные | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.3 | - пряники "Космос" |100 |6,22 |7,3 |70,2 |372,2 |0,38 |0,48 |193 |1,66 |
| |витаминизированные | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.4 | - вафли витаминизированные |100 |9,23 |27,7 |58,07 |518,5 |95,4 |2 |0 |0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.5 | - печенье "Ваниль" |100 |20,5 |11,5 |66 |470 |56 |2,05 |15,5 |1,85 |
| |витаминизированное | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.6 | - супергематоген |100 |9,5 |19,6 |60,4 |442 |0 |0 |0 |> 6 мг |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.7 | - ирис "Семейный" детский |100 |3 |6 |75 |360 |1 |0,8 |400 |10 |
| |витаминизированный | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.8 | - зефир с молочной сывороткой |100 |2 |0,05 |86,5 |355 |15 |2 |100 |3 |
| |"Пушок" | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.9 | - шоколадно-молочная паста "Элим" |100 |8,1 |31,2 |54,4 |396 |60 |0,8 |400 |0 |
| |витаминизированная | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.10 | - батончики белковые "Богатырская |100 |13,1 |5,6 |71,2 |388 |- |- |- |8,0 |
| |сила" | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|6.11 | - батончики кондитерские с гемобином |100 |7,0 |2,6 |63,0 |516 |- |- |- |6,0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|7 | Макаронные изделия с повышенным | | | | | | | | | |
| |содержанием белка: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|7.1 | Макаронные изделия в ассортименте |100 |3,88 |2,88 |21,75 |105 |0 |0,0125 |5,625 |0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8 | Джемы, десерты фруктовые: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
| | Десерт с повышенным содержанием | | | | | | | | | |
| |пектина: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8.1 | - ананасовый |100 |0,34 |0,04 |62,5 |249,3 |25 |0,05 |8,4 |0,27 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8.2 | - апельсиновый |100 |0,29 |0,04 |62,5 |265,5 |30,9 |0,07 |8,1 |0,32 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8.3 | - грейпфрутовый |100 |0,14 |0,04 |62,5 |252 |30,9 |0,01 |8,8 |0,25 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8.4 | - лимонный |100 |0,19 |0,04 |62,5 |257,3 |26,7 |0,002 |13 |0,25 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
| | Джемы-десерты фруктовые: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8.5 | - клюквенный |100 |0,9 |- |10,5 |52 |7,0 |0,01 |- |- |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8.6 | - абрикосовый |100 |0,9 |- |10,5 |52 |7,0 |0,01 |- |- |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8.7 | - вишневый |100 |0,9 |- |10,5 |52 |7,0 |0,01 |- |- |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|8.8 | - клубничный |100 |0,9 |- |10,5 |52 |7,0 |0,01 |- |- |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|9 | Соки и сокосодержащие напитки: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|9.1 | - "Свежий вкус" витаминизированный |100 |0 |0 |2,5 |10 |10 |0,14 |2,6 |0,35 |
| |низкокалорийный | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|10 | Напитки витаминизированные | | | | | | | | | |
| |инстантные: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|10.1 | - "Золотой шар" с пектином |100 |0 |0 |19,2 |75 |30 |0,6 |0 |5,0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|10.2 | - "Золотой шар" на фруктозе |100 |0 |0 |4,2 |16 |15 |0,3 |0 |0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|10.3 | - "Золотой шар" с Са + Mg |100 |0 |0 |8,6 |32,5 |15 |0,3 |125 |6,25 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|10.4 | - "Золотой шар" с железом |100 |0 |0 |19,2 |73 |30 |0,6 |0 |0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|10.5 | - концентрат киселя "Золотой шар" |100 |0 |0 |13,5 |52,5 |15 |0,3 |0 |0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|10.6 | - сироп шиповника "Золотой шар" |100 |0 |0 |12,15 |49,9 |33 |0,05 |10,25 |2,53 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|10.7 | - "Витастарт" |100 |0 |0 |7 |28 |15 |0,4 |1,5 |0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|11 | Вода природная столовая: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|11.1 | - "Солнечногорская" |100 |0 |0 |0 |0 |0 |0 |9,13 |0,15 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|12 | Соль пищевая: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|12.1 | Соль пищевая йодированная |- |- |- |- |- |- |- |- |- |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|13 | Мюсли фруктово-ягодные: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|13.1 | Мюсли фруктово-ягодные в |100 |8 |15 |45,5 |360 |34,2 |0,23 |24,7 |0 |
| |ассортименте | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|14 | Продукты на основе переработки бобов | | | | | | | | | |
| |сои: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|14.1 | Сырная паста соевая |100 |9,0 |25,0 |12,0 |363 |1,22 |0,17 |139 |1,9 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|14.2 | Паста шоколадная соевая |100 |6,0 |25,0 |25,0 |349 |0,59 |0,09 |66,2 |1,36 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|15 | Жировые молочные продукты: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|15.1 | Сметана 12%, обогащенная селеном |100 |3,04 |12 |2,96 |132 |0,5 |0,1 |90,8 |0,1 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|15.2 | Сметана 16%, обогащенная селеном |100 |2,92 |16 |3,08 |135 |0,3 |0,11 |86 |0,2 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|15.3 | Масло сливочное |100 |0,5 |82,5 |0,8 |748,0 |0 |0,1 |12 |0,2 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|16 | Соусы: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|16.1 | Соусы сырные |100 |16,5 |27,0 |0 |312,0 |0 |0 |975,0 |1,05 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|16.2 | Соус томатный - кетчуп "Каникулы" |100 |0,2 |0 |17 |93,2 |0,29 |0,14 |6,80 |0,77 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|16.3 | Соус томатный - кетчуп "Каникулы", |100 |0,2 |0 |16,5 |93,2 |18,0 |0,49 |0 |0 |
| |обогащенный микронутриентами | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|16.4 | Соус молочно-растительный "Каникулы" |100 |0,34 |35,2 |1,83 |136,5 |0,29 |0,14 |20 |1,0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|16.5 | Соус молочно-растительный |100 |0,34 |35,2 |1,26 |136,5 |18,0 |0,49 |0 |0 |
| |"Каникулы", | | | | | | | | | |
| |обогащенный микронутриентами | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|16.6 | Соус кисломолочный "Лакомка" |100 |3,2 |20,0 |9,0 |229,0 |- |- |200,0 |1,0 |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|16.7 | Соус томатный "Красный богатырь" |100 |2,0 |0 |27,0 |117,0 |- |- |200,0 |1,0 |
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Пример замены продукта и перерасчета химического состава
В вариант обеда N 4 включены котлеты мясосоевые и указан
химический состав этого блюда. Можно провести замену блюда, например,
на мясоовощные рубленые котлеты. Для этого необходимо провести
перерасчет химического состава согласно указанному в таблице:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|N п/п | Название продукта |Масса, |Белки, |Жиры, г |Углеводы, |Энергетическая|Витамин|Витамин |Кальций,|Железо, |
| | |г |г | |г |ценность, |С, мг |В2, мг |мг |мг |
| | | | | | |ккал | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|3 |Мясные полуфабрикаты: | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|3.1 |- мясосоевые (из соевого |100 | 18 | 11 | 7,625 | 204 | 0 | 0,075 | 11,25 | 5,625 |
| |концентрата | | | | | | | | | |
| |30%) котлеты | | | | | | | | | |
|-------|---------------------------------------|--------|---------|--------|-----------|--------------|-------|---------|--------|--------|
|3.2 |- мясоовощные рубленые котлеты |100 | 8,5 | 12 | 15 | 202 | 0 | 0,05 | 17,5 | 0,82 |
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таким образом, вариант обеда с заменой мясосоевых котлет на
мясоовощные выглядит следующим образом:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|----|---------------------------------------|------|------|-----|---------|---------|-------|-------|-------|-------|
|4. |Салат из свежих огурцов и помидоров | 100 | 1 | 6 | 3,1 | 69,8 |18,8 | 0,04 | 26,3 | 0,8 |
| |с растительным маслом | | | | | | | | | |
| |---------------------------------------|------|------|-----|---------|---------|-------|-------|-------|-------|
| |Борщ из свежей капусты вегетарианский | 300 | 3,2 | 8,3 | 15,69 | 187 |12,2 | 0,12 | 63 | 1,85 |
| |---------------------------------------|------|------|-----|---------|---------|-------|-------|-------|-------|
| |Котлеты мясоовощные (3.2) | 80 | 6,8 | 9,6 | 12 | 161,6 | 0 | 0,04 | 14 | 0,66 |
| |---------------------------------------|------|------|-----|---------|---------|-------|-------|-------|-------|
| |Каша гречневая рассыпчатая | 200 |11,3 | 8,5 | 53,9 | 346 | 0 | 0,12 | 32,6 | 6 |
| |---------------------------------------|------|------|-----|---------|---------|-------|-------|-------|-------|
| |Отвар из сухофруктов | 200 | 1,4 | 0 | 45,6 | 188 | 0,8 | 0,04 | 66,9 | 2,10 |
| |---------------------------------------|------|------|-----|---------|---------|-------|-------|-------|-------|
| |Булочка "Молодецкая" | 30 | 2,3 | 0,8 | 16,0 | 81,9 | 0 | 0,093 | 44,4 | 0,8 |
| |---------------------------------------|------|------|-----|---------|---------|-------|-------|-------|-------|
| |Сырок творожный с фруктовой начинкой | 36 | 2,96 | 9,3 | 11,0 | 158,0 | 0,223 | 0,097 | 42,8 | 0,47 |
| |(4.2) | | | | | | | | | |
| |---------------------------------------|------|------|-----|---------|---------|-------|-------|-------|-------|
| |Итого | |28,96 |42,5 |157,3 |1193,4 |32,023 | 0,55 | 290 |12,68 |
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Примечание. Для удобства перерасчета можно воспользоваться
специально разработанной для этой цели Московским фондом содействия
санитарно-эпидемиологическому благополучию населения программой
"Питание+".
|
Фрагмент документа "ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ. ФОРМИРОВАНИЕ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ОРГАНИЗОВАННЫХ КОЛЛЕКТИВАХ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ ПОВЫШЕННОЙ ПИЩЕВОЙ И БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ".